Novinky
edukačný materiál - Vírusy v školských kolektívoch
16. 10. 2023
Duševné zdravie, Alkohol, Fajčenie
16. 10. 2023V posledných dňoch sa nám do povedomia dostáva stále viac téma duševného zdravia a dôsledkov jeho zanedbania. Duševné, respektíve psychické ťažkosti, ktoré sa včasne neriešia, môžu vážne ovplyvniť našu subjektívnu pohodu. Spoločne s RÚVZ sme zorganizovali tri prednášky a to: Duševné zdravie, Alkohol a Fajčenie.
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) definovala duševné zdravie ako stav pohody, v ktorom jednotlivec môže uskutočniť svoje schopnosti, vie zdolávať stresové situácie bežného života, vie produktívne pracovať a vie prispievať do života spoločnosti. Zdravie sa kúpiť nedá, treba si ho preto vážiť a žiť takým spôsobom života, aby sme neohrozovali samých seba. Nesprávne návyky, stres, zlý životný štýl, nedostatok pohybu a spánku, fajčenie, požívanie alkoholu, prepracovanosť, zlé medziľudské vzťahy a sociálne prostredie, to všetko na nás negatívne vplýva a je hrozbou pre kvalitu nášho života, ktorý máme len jeden.
Duševné ochorenia v žiadnom prípade nie sú znakom slabosti.
„ Mne sa to nemôže stať“ je mýtus.
1